孕妈们，筹备待产包是产前关键大事！别焦虑，【孕育妈咪圈】的暖心小编已行动，深入北京电力医院细致挖掘信息：从医院是否提供待产包，到其中包含的实用好物，都会一一详细告知。助力准妈妈精准锁定理想医院，轻松跨过孕期每步，满怀期待，安心迎接新生命降临～
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发✳️产房包抽纸：方便在产房中随时擦拭汗水、血迹等，保持清洁。
吸管杯（容量大于 500ml）：分娩过程中产妇需要及时补充水分，大容量的吸管杯使用更方便，不用起身就能轻松喝水。
展开剩余84%产褥垫（长度大于 120，1 包）：铺在产床上，防止羊水、血液等弄脏床铺，为产妇提供一个干净卫生的生产环境。
功能性饮料（如红牛等）：生产时会消耗大量体力，功能性饮料能快速补充能量，帮助产妇保持体力，应对分娩过程 。
高热量食品（巧克力、红糖、果汁等）：这些食品同样能在分娩时为产妇补充能量，增强体力，有助于顺利分娩 。
无痛分娩预约单：如果提前预约了无痛分娩，一定要带上预约单，方便医护人员确认信息，及时为产妇提供无痛分娩服务 。
✳️病房包产褥垫（大号 20 片）：产后恶露较多，大号产褥垫能更好地吸收恶露，保持床铺和身体的清洁，让产妇更舒适 。
抽纸（2 - 3 包）、卫生巾（1 包）或妈妈裤：用于产后日常清洁和护理，满足产妇的生理需求 。
马桶垫：医院卫生间使用频繁，一次性马桶垫可有效避免交叉感染，保障产妇的卫生健康 。
大人洗漱用品：包括牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶等，方便产妇产后洗漱，保持个人卫生 。
拖鞋或月子鞋：选择舒适、防滑的鞋子，方便产妇在病房内行走，避免滑倒 。
手机充电器：产后产妇需要与家人朋友联系，分享喜悦，手机充电器能确保手机随时有电 。
一次性口罩（3 - 4 个）：在医院这种人员密集的场所，佩戴口罩能有效预防病菌传播，保护产妇和宝宝的健康 。
冷敷贴（顺产适用）：顺产侧切或撕裂后，冷敷贴可以缓解疼痛和肿胀，促进伤口恢复 。
便盆（可在医院小卖部购买）：产后身体虚弱，行动不便，便盆能方便产妇在床上解决生理问题 。
出院衣服一套：准备一套宽松、舒适的衣服，方便出院时穿着，要注意保暖 。
私处冲洗器：产后需要对私处进行清洁，冲洗器能帮助产妇更好地清洁会阴部，保持私处卫生 。
孩子衣服一套（出院备用）：虽然不一定用上，但准备一套宝宝的衣服以防万一，出院时给宝宝穿上，要选择柔软、舒服的材质 。
孩子手绢（2 - 3 条）：用于擦拭宝宝的口水、眼泪等，保持宝宝脸部清洁 。
孩子尿不湿（30 片）：满足宝宝出生后一段时间的使用需求，要选择合适的尺码 。
孩子沐浴液（1 瓶）：用于给宝宝洗澡，保持皮肤清洁 。
孩子棉柔巾（一包）：棉柔巾柔软亲肤，可用于给宝宝洗脸、擦屁屁等 。
孩子奶粉、小勺、刻度杯、杯刷、小孩小盆一个、肥皂一块：如果母乳不足，需要给宝宝喂奶粉，这些物品是必备的。小勺用于喂药或少量喂奶，刻度杯方便准确冲调奶粉，杯刷用于清洗奶瓶，小盆和肥皂用于清洗宝宝的衣物 。
✳️重点提示待产时不用过于焦虑，尽量轻装上阵。如果家属每天都能前往医院，一些物品可以后面再送，或者在医院小卖部购买 。这样既可以减轻携带负担，又能满足实际需求 。
✳️孕妈经验分享跟大家聊聊我在电力医院生二胎的经历～
俩娃都是在这儿出生的，必须夸夸这儿的产科病房！这次住院五天，我居然捞到了单人单间，简直不要太爽！房间干干净净的，该有的设施都有，最让我开心的是阳光特别足，晒得人暖暖的，住院心情都变好了～
医生护士也都超 nice，天天跟我说 “有啥不舒服立马叫我们”，听得我心里踏踏实实的，安全感爆棚！
对了，这儿的探视时间改长了，上午 11 点到 12 点，下午 2 点到晚上 8 点家属都能来。不过不能全程陪护，得请护工。没生前一天 300，生了之后 450 一天。
说实话，对我来说护工可比家人管用多了！她们都是专业的，知道怎么照顾刚做完手术的我。家人来看看聊聊天就行，这种时候还是专业的人照顾更靠谱～（小声说：就算老公看着你疼得死去活来，该吵架的时候还是照样吵，还不如让懂行的来呢😂）
老大是剖的，老二也就顺理成章再剖一次。早就听说二胎不管是顺还是剖，都比头胎疼得多，我提前做了好多功课，心里还是怕得不行。
事实证明，二剖的宫缩疼真不是盖的，差点没把我疼得想原地去世！每天挂缩宫素的时候，简直是我的噩梦重演。手术当天更是不知道怎么熬过来的，刀口疼加上护士按压肚子的疼，每次护士一过来我就吓得哆嗦。
不过我发现个好办法 —— 配合！按压前跟护士说好，按下去的时候慢慢呼气，结束了再吸气，还可以喊着 123 开始配合呼气，不跟疼痛硬刚，真的能缓解不少～
还有两个神器必须提：剖宫产神药和束腹带！第一天麻醉过了之后，刀口疼、宫缩疼、吸奶疼一起来，给我疼哭了，赶紧问医生能不能用神药。医生说可以后，我立马用上了。这个药得塞肛门深一点，效果才好，大概十分钟就起作用了，比止疼泵好用太多！之后我每天输宫缩素前都用一粒，简直是救星～
第二天拔尿管的时候没怎么疼，就是有点不舒服，很快就过去了。然后就是下床，一定要提前绑好束腹带，再配合神药，没想象中那么难。先把床摇起来，慢慢把腿放下去，月嫂扶着起来，慢点走别头晕，小步移动还行，疼是能接受的。第三天我自己抓着床边栏杆就能起来了，就是得用巧劲，具体咋弄我说不清，你们到时候自己试试就知道了😂
过了第三天就好多了，疼减轻了不少。真的得多起来活动活动，恢复得更快，我出院大概一周就没什么感觉了～
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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